Ausruhen ist individuell

Ausruhen ist individuell

Ausruhen ist individuell! Kannst du das? Ausruhen? Als Menschen in einer überwiegend überaktivierten Gesellschaft ist es gar nicht so leicht, sich das Ausruhen zu erlauben und es zu erforschen. Für die Regulation unseres Nervensystems ist es aber essentiell wichtig....
Meine Geschichte zum Thema Nervensystem

Meine Geschichte zum Thema Nervensystem

  Ich war selbst ganz unten – Burnout oder Depression – die Ärzte haben alles gesagt und ich erlebte, dass ich nicht mehr konnte… Ich hab schon immer viel geschrieben und ich will authentisch und sichtbar werden hier! Deswegen teile ich diese...
Nervensystemregulationsprojekt im August

Nervensystemregulationsprojekt im August

Proaktive Nervensystemregulation   Die Frage, die ich mir stelle: Wie viel vom Tag kann ich da sein und wie oft lenke ich mich davon ab da zu sein… Wie ist das bei dir?     Viele von euch Wissen, dass ich mich intensiv mit dem Thema autonomes Nervensystem...
Bist du ein sicherer Bindungspartner für dein Kind

Bist du ein sicherer Bindungspartner für dein Kind

Du bist als Mensch für Beziehungen geschaffen. Und das bedeutet auch, dass sichere Bindungen dein größtes Heilmittel sind. Ja, du kannst so vieles alleine schaffen und es ist wichtig zu wissen, dass du auch unabhängig von anderen überleben kannst und die Fähigkeit...
Umgang mit starken Gefühlen von Kindern

Umgang mit starken Gefühlen von Kindern

Wie geht man damit um, wenn Kinder viel weinen? Wenn sie laut und herzzerreißend weinen, sodass es einem eigentlich zu viel wird. Oder wie geht man damit um, wenn Kinder sauer sind und laut schreien? Das ist eine häufige Frage, da in solchen Situationen unsere eigene...

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